Anak Perlu Berani Bilang Tidak, Ini Alasan Pengenalan Emosi Penting Sejak Dini

Anggerhana Denni Rahmawati | 19 Oktober 2026, 21:15 WIB

Anak perlu belajar untuk mengatakan tidak.

AKURAT JAKARTA - Mengajarkan anak melindungi diri tidak cukup hanya dengan memberikan larangan atau meminta mereka menjauhi orang asing.

Anak juga perlu belajar mengenali rasa takut, memahami ketidaknyamanan, dan berani meminta bantuan ketika menghadapi situasi yang membuatnya merasa tidak aman.

Kemampuan tersebut berkaitan dengan emotional literacy, yaitu kemampuan mengenali, memahami, dan mengungkapkan emosi.

Keterampilan ini menjadi salah satu bekal penting agar anak dapat menyampaikan perasaan serta memahami batasan dirinya.

Pentingnya kemampuan tersebut menjadi perhatian Suku Dinas Pemberdayaan, Perlindungan Anak, dan Pengendalian Penduduk (PPAPP) Jakarta Selatan.

Instansi ini mengadakan sosialisasi pengenalan emosi dan batasan tubuh bagi 50 pelajar berkebutuhan khusus atau difabel di SLB-C Wimar Asih, Kelurahan Ragunan, Kecamatan Pasar Minggu.

Kegiatan tersebut mengajak siswa mengenali perasaan diri, membedakan sentuhan yang boleh dan tidak boleh, serta memahami cara mencari bantuan ketika membutuhkan perlindungan.

Mengenali emosi menjadi langkah awal melindungi diri

Dalam perkembangan psikologis anak, kemampuan mengenali emosi membantu mereka memahami apa yang sedang dirasakan.

Anak yang dapat mengenali rasa takut, sedih, marah, atau tidak nyaman memiliki dasar untuk mengomunikasikan perasaannya kepada orang lain.

Sebaliknya, ketika anak belum mampu mengenali atau mengungkapkan perasaannya, orang dewasa bisa lebih sulit memahami bahwa ada sesuatu yang mengganggunya.

Karena itu, anak perlu diberi kesempatan untuk belajar menyebutkan emosi dan menceritakan pengalaman tanpa takut langsung dimarahi atau disalahkan.

Kepala Seksi Perlindungan Anak Sudin PPAPP Jakarta Selatan, Dewi Damyanti, mengatakan bahwa anak perlu memahami perasaannya sekaligus mengetahui bahwa tubuh mereka harus dihargai.

"Anak-anak perlu mengenali apa yang mereka rasakan dan memahami bahwa tubuh mereka harus dihargai. Melalui lagu dan interaksi sederhana, kami berharap dapat membantu mereka berani menyampaikan ketika merasa takut atau menerima sentuhan yang membuat mereka tidak nyaman," kata Dewi di Jakarta.

Materi tersebut disampaikan melalui program Aku Cinta Diriku yang dipandu fasilitator Speak up now.

Halaman:

#emosi #emotional literacy #difabel #anak