Paracetamol dan Kesehatan Usus serta Otak: Aman Jika Tepat, Berisiko Jika Berlebihan

AKURAT JAKARTA - Paracetamol merupakan salah satu obat yang paling sering digunakan untuk meredakan nyeri dan menurunkan demam.

Obat ini dikenal relatif aman jika dikonsumsi sesuai dosis yang dianjurkan.

Berbeda dengan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS), paracetamol tidak banyak menimbulkan iritasi pada lambung.

Karena itu, obat ini sering menjadi pilihan utama bagi banyak orang.

Meski demikian, penelitian terbaru menunjukkan bahwa penggunaan paracetamol yang tidak tepat tetap memiliki sejumlah risiko.

Dampaknya tidak hanya pada hati, tetapi juga dapat memengaruhi usus dan otak.

Agar penggunaannya lebih bijak, berikut beberapa fakta penting yang perlu diketahui.

1. Paracetamol Tidak Membunuh Bakteri Usus Secara Langsung

Paracetamol bukan antibiotik sehingga tidak dirancang untuk membunuh bakteri yang hidup di saluran pencernaan manusia.

Karena itu, penggunaan dalam dosis normal umumnya tidak menyebabkan gangguan besar pada keseimbangan mikrobioma usus.

Namun, kondisi dapat berbeda jika obat digunakan dalam dosis tinggi atau dalam jangka waktu yang terlalu lama.

2. Dosis Tinggi Dapat Memberi Tekanan pada Bakteri Usus

Beberapa penelitian menemukan bahwa paparan paracetamol dosis tinggi dapat menyebabkan stres pada bakteri tertentu.

Salah satu bakteri yang diamati adalah Escherichia coli atau E. coli yang banyak ditemukan di dalam usus manusia.

Tekanan biologis tersebut diduga dapat memengaruhi perilaku bakteri dan meningkatkan risiko perubahan genetik tertentu.

Baca Juga: Legislator Golkar Farah Savira Soroti Kondisi UMKM Eks Barito di Lenteng Agung: Masih Banyak Tenant Tutup

=====

3. Penggunaan Kronis Berpotensi Menurunkan Keragaman Mikrobioma

Keragaman bakteri usus sangat penting untuk menjaga fungsi pencernaan dan sistem kekebalan tubuh.

Sejumlah studi menemukan bahwa penggunaan paracetamol dalam jangka panjang dapat menurunkan keragaman tersebut.

Semakin rendah keberagaman bakteri baik, semakin besar peluang munculnya gangguan keseimbangan mikrobioma usus.

4. Paracetamol Dosis Berlebih Dapat Mengurangi Glutathione

Glutathione merupakan antioksidan penting yang membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

Saat paracetamol dikonsumsi berlebihan, cadangan glutathione dapat terkuras lebih cepat dari kondisi normal.

Akibatnya, perlindungan terhadap jaringan tubuh, termasuk saluran pencernaan, dapat ikut menurun.

5. Paracetamol Bekerja Langsung pada Sistem Saraf Pusat

Efek utama paracetamol dalam meredakan nyeri terjadi melalui mekanisme yang melibatkan sistem saraf pusat.

Karena bekerja pada otak, para peneliti juga menaruh perhatian pada kemungkinan dampaknya terhadap fungsi kognitif.

Pada penggunaan sesuai dosis, manfaat obat ini jauh lebih besar dibandingkan potensi risikonya.

6. Penggunaan Jangka Panjang Berpotensi Memengaruhi Memori

Penelitian pada hewan menunjukkan adanya perubahan pada protein yang berperan dalam fungsi pembelajaran.

Protein tersebut dikenal sebagai BDNF yang memiliki peran penting dalam kesehatan dan adaptasi sel saraf.

Penurunan aktivitas BDNF diduga dapat berhubungan dengan gangguan memori pada penggunaan berlebihan.

Baca Juga: Tidak Harus 3 Kali Sehari? Ini Fakta Ilmiah tentang Frekuensi Makan yang Perlu Diketahui

=====

7. Dapat Memengaruhi Respons terhadap Risiko Secara Sementara

Beberapa penelitian psikologi menemukan bahwa dosis tinggi paracetamol dapat mengubah respons emosional sementara.

Efek tersebut diduga membuat sebagian orang menjadi kurang sensitif dalam menilai risiko tertentu.

Meski demikian, temuan ini masih terus diteliti dan belum menjadi dasar untuk menghindari penggunaan normal.

8. Overdosis Dapat Menimbulkan Kerusakan yang Serius

Konsumsi paracetamol jauh di atas batas aman dapat menyebabkan kerusakan hati yang mengancam jiwa.

Selain itu, overdosis juga berpotensi memicu stres oksidatif pada jaringan saraf dan struktur otak tertentu.

Karena itu, penggunaan obat harus selalu mengikuti aturan yang tertera pada kemasan atau resep dokter.

9. Patuhi Dosis yang Dianjurkan

Untuk orang dewasa, dosis umum adalah 500 hingga 1.000 mg setiap 4 sampai 6 jam bila diperlukan.

Jumlah total konsumsi tidak boleh melebihi 4.000 mg atau delapan tablet 500 mg dalam waktu 24 jam.

Memberi jeda minimal empat jam antar dosis sangat penting untuk mengurangi risiko efek samping.

10. Dukung Kesehatan Usus dengan Pola Makan Sehat

Konsumsi makanan tinggi serat membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di dalam saluran pencernaan.

Sayuran seperti brokoli dan kubis juga mendukung pembentukan glutathione yang penting bagi tubuh.

Baca Juga: Americano untuk Diet: Benarkah Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan?

=====

Jika demam atau nyeri tidak membaik setelah beberapa hari, segera konsultasikan kondisi tersebut kepada dokter. (*)