5 Faktor yang Bikin Quarter Life Crisis Semakin Berat

AKURAT JAKARTA - Quarter life crisis biasanya muncul di usia 20-an, saat kamu mulai menentukan arah hidup, karier, hingga kondisi finansial.

Fase ini kerap memicu rasa cemas, bingung, dan takut tertinggal dari orang lain.

Jika tidak dipahami dengan baik, kondisi ini bisa membuat kamu ragu dalam melangkah.

Baca Juga: Maag Sering Kambuh Saat Puasa? Ini Cara Mencegahnya yang Perlu Kamu Tahu

Berikut lima faktor utamanya:

1. Tekanan sosial dan ekspektasi orang tua

Harapan dari orang tua dan lingkungan membuat kamu merasa harus cepat sukses.

Baca Juga: Prediksi Skor Chelsea vs PSG di UCL, 18 Maret 2026: Misi Sulit The Blues Kejar Defisit

Hal ini bisa memicu rasa takut gagal dan membuat kamu mengambil keputusan bukan dari keinginan sendiri.

2. Kebingungan karier dan masa depan

Banyak yang belum yakin dengan pilihan hidupnya, sehingga muncul overthinking dan keraguan dalam menentukan langkah.

Baca Juga: Gubernur Pramono Sebut Car Free Night Malam Takbiran Tunggu Hasil Sidang Isbat, Berlangsung Hanya 2 Jam

3. Masalah finansial

Kesulitan mendapatkan penghasilan stabil dan masih bergantung pada orang tua dapat memicu stres serta rasa tidak aman.

4. Perbandingan di media sosial

Baca Juga: Prediksi Skor Manchester City vs Real Madrid di UCL, 18 Maret 2026: Misi Comeback Mustahil di Etihad