Lapar Bukan Alasan Utama Jajan, Ini 5 Fakta Menarik di Baliknya

AKURAT JAKARTA - Apakah kamu pernah bertanya-tanya mengapa dorongan untuk membeli camilan muncul meskipun perut sudah penuh?

Ternyata, kebiasaan jajan bukan sekadar soal lapar.

Ada berbagai alasan menarik, bahkan ilmiah, yang menjelaskan kenapa aktivitas ini begitu digemari.

Baca Juga: Pantai hingga Tebing, Inilah 5 Tempat Berburu Sunrise Paling Keren di Jabodetabek

1. Camilan Sebagai Pengusir Stres

Salah satu penyebab utama adalah respons tubuh terhadap stres.

Dr. Cyriac Abby Philips, seorang hepatolog, menyebut makanan manis seperti cokelat dapat merangsang pelepasan dopamin, hormon yang memicu rasa senang.

Baca Juga: Perjalanan Nyaman, Harga Irit: Yuk Coba Voucher PulangPergiWithDAMRI!

Jadi, tak heran jika saat hati sedang gundah, gorengan atau boba jadi “obat” yang dicari.

2. Dorongan dari Media Sosial dan Tren Kuliner

Dalam era digital, satu video makanan viral di TikTok bisa langsung memicu demam kuliner.

Baca Juga: China Resmi Bebaskan Visa Transit untuk Turis Indonesia, Ini Daftar Syaratnya!

Visual yang menggugah selera dan ajakan dari influencer seringkali mendorong seseorang untuk ikut mencicipi, bahkan tanpa rasa lapar.

3. Bosan dengan Menu Rumahan

Makan nasi dan lauk yang sama setiap hari bisa memicu rasa jenuh.

Baca Juga: Liburan Jadi Bumerang, Waspadai 5 Kebiasaan yang Bikin Backpacker Bangkrut

Jajan memberikan pengalaman rasa baru, baik dari segi tekstur maupun aroma.

Tak perlu repot masak, tinggal pilih: dari seblak pedas, pempek gurih, hingga tteokbokki ala Korea.

4. Harga Terjangkau dan Kepraktisan

Baca Juga: Penggemar Musik Metal Siap-siap! Penjualan Tiket Konser MUSE di Jakarta Bakal Dimulai Senin 16 Juni Besok, Segini Harganya

Banyak jajanan dibanderol murah dan mudah didapat.

Hal ini membuatnya menjadi pilihan favorit bagi pelajar dan pekerja kantoran yang ingin mengganjal perut tanpa merogoh kocek dalam-dalam.

5. Jadi Sarana Sosial dan Bagian Gaya Hidup

Baca Juga: ELF Bersiaplah! Super Junior Bakal Konser di Jakarta pada September 2025, Bagian dari Tour Dunia SUPER SHOW 10, Cek Lokasinya

Bagi sebagian orang, jajan adalah aktivitas sosial.

Nongkrong sambil berbagi camilan bersama teman atau rekan kerja menciptakan momen kebersamaan yang menyenangkan.

Inilah yang secara tak sadar menjadikan jajan sebagai gaya hidup modern.

Baca Juga: Ternyata Buah Dicampur Susu Bisa Cegah Penyakit Kronis, Ini Penjelasan Ilmiahnya

Kebiasaan jajan memang tak bisa dilepaskan begitu saja dari kehidupan masyarakat saat ini.

Namun, penting juga untuk tetap memperhatikan frekuensi dan pilihan jajanan agar tidak berdampak buruk bagi kesehatan. (*)