Hati-Hati! Ini 8 Tipe Teman yang Bisa Merusak Kesehatan Mental

AKURAT JAKARTA - Dalam kehidupan sosial, pertemanan memiliki peran penting dalam membentuk kepribadian dan kesejahteraan emosional seseorang.

Namun, tidak semua hubungan pertemanan memberikan dampak positif.

Berdasarkan kajian psikologi yang dilansir dari Geediting, Sabtu (18/4/2026), ada beberapa tipe orang yang sebaiknya kamu waspadai karena berpotensi merugikan secara mental.

1. Si pengeluh

Mengeluh sesekali adalah hal yang wajar, tetapi jika seseorang terus-menerus menyebarkan energi negatif, hal ini bisa berdampak pada kondisi emosimu.

Psikologi menunjukkan bahwa paparan negatif yang berulang dapat menurunkan kesehatan mental.

Jika kamu merasa lelah setiap kali bersama orang ini, itu tanda yang perlu diperhatikan.

Baca Juga: 9 Kebiasaan Pagi yang Diam-Diam Merusak Kesehatan, Hindari Mulai Sekarang

2. Teman yang bertepuk sebelah tangan

Hubungan pertemanan seharusnya berjalan dua arah.

Jika kamu selalu memberi tanpa pernah mendapatkan perhatian yang sama, hubungan tersebut menjadi tidak seimbang.

Kondisi ini bisa membuatmu merasa tidak dihargai.

3. Tukang drama

Ada tipe orang yang selalu berada di tengah konflik dan masalah. Mereka cenderung menciptakan atau tertarik pada drama.

Penelitian menunjukkan bahwa individu dengan sifat konfliktif sering mencari perhatian melalui situasi seperti ini.

Baca Juga: 4 Gaya Traveling Ramah Lingkungan yang Cocok Buat Anak Muda, Sudah Kamu Coba?