4 Tips Aman Mendaki Gunung di Jalur Terjal yang Wajib Kamu Tahu, Terutama Bagi Pemula
AKURAT JAKARTA - Mendaki gunung di jalur terjal memiliki tingkat kesulitan lebih tinggi dibanding jalur landai.
Medan yang licin, berbatu, dan menanjak tajam bisa meningkatkan risiko tergelincir jika tidak diantisipasi dengan baik.
Karena itu, kamu perlu memahami beberapa langkah penting agar pendakian tetap aman dan nyaman.
Baca Juga: Pasca Lebaran 2026, Gubernur Pramono Prediksi Jumlah Pendatang di Jakarta Capai 10-12 Ribu Orang
1. Gunakan sepatu gunung dengan daya cengkeram kua
Sepatu menjadi perlengkapan utama saat mendaki.
Pilih sepatu dengan sol tebal dan berpola kasar agar tidak mudah terpeleset.
Baca Juga: Gubernur Pramono Relokasi Warga yang Tinggal di TPU ke Rusun, Gratiskan Sewa Selama 6 Bulan
Pastikan ukurannya pas agar nyaman dan tidak menyebabkan lecet.
2. Jaga postur tubuh saat menanjak
Condongkan tubuh sedikit ke depan dengan lutut agak menekuk agar beban lebih seimbang.
Baca Juga: Rahasia Kecepatan Beckham Putra, Perpaduan Genetika dan Latihan Otot
Gunakan tangan atau trekking pole untuk membantu menjaga keseimbangan di medan sulit.
3. Atur ritme langkah
Hindari berjalan terlalu cepat.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.
Berita Terkini
