6 Tips Mengatasi Keringat Berlebih saat Cuaca Panas, Nomor 3 Sering Diabaikan!
AKURAT JAKARTA - Cuaca panas sering membuat tubuh memproduksi keringat lebih banyak sebagai mekanisme alami untuk menurunkan suhu tubuh.
Namun, jika berlebihan, kondisi ini bisa menimbulkan rasa tidak nyaman hingga menurunkan kepercayaan diri.
Oleh karena itu, kamu perlu melakukan beberapa langkah sederhana untuk mengatasi keringat berlebih.
Baca Juga: Prediksi Skor Lens vs Angers di Ligue 1, 21 Maret 2026: Misi Wajib Menang Tuan Rumah
Berikut enam tips yang bisa kamu terapkan:
1. Hidrasi
Hidrasi adalah kunci untuk menjaga tubuh tetap sejuk, terutama di cuaca panas.
Minumlah air putih yang cukup secara teratur untuk menjaga suhu tubuh dan mendukung proses berkeringat.
2. Pakaian
Pilihlah kain yang ringan dan mudah menyerap keringat untuk cuaca panas.
Baca Juga: Prediksi Skor Villarreal vs Real Sociedad di La Liga, 21 Maret 2026: Duel Ketat Perebutan Zona Eropa
Pakaian longgar membantu keringat menguap dan juga membuat tubuh nyaman.
Kain alami seperti katun juga akan menyerap kelembapan dari tubuh, yang dapat mengurangi rasa lengket akibat berkeringat.
3. Mist spray
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.
Berita Terkait
Berita Terkini
