Tak Hanya Nikmat, Ini 4 Manfaat Kopi Susu untuk Tubuh
AKURAT JAKARTA - Kopi merupakan minuman favorit banyak orang dan dikenal rendah kalori.
Kandungan kafein di dalam kopi membuat minuman ini sering dijadikan sumber energi untuk menunjang aktivitas sehari-hari.
Bagi kamu yang tidak terlalu menyukai rasa pahit kopi hitam, menambahkan susu menjadi pilihan yang cukup populer.
Baca Juga: 6 Tips Traveling Saat Puasa agar Tetap Nyaman dan Tidak Mudah Lelah
Selain membuat rasanya lebih lembut, campuran kopi dan susu juga dipercaya memiliki beberapa manfaat bagi tubuh.
1. Membantu Mengurangi Depresi
Minum satu hingga dua cangkir kopi campur susu setiap hari dipercaya dapat membantu memperbaiki kondisi mental.
Baca Juga: 7 Tips Mudik Naik Pesawat Tanpa Ribet Saat Lebaran
Minuman ini dapat bertindak sebagai antidepresan ringan yang memberikan rasa nyaman pada otak.
2. Membantu Mengatasi Masalah Pencernaan
Penelitian pada tahun 2017 menemukan bahwa konsumsi kopi susu dapat membantu mengurangi masalah pencernaan pada sebagian orang.
3. Membantu Menahan Kantuk
Kandungan kafein dalam kopi dapat membantu otak tetap terjaga dengan memblokir adenosine, yaitu zat kimia yang memicu rasa kantuk.
4. Membantu Meningkatkan Suasana Hati
Baca Juga: Rem Blong Picu Tabrakan Beruntun Tujuh Kendaraan di Tol JORR
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.
Berita Terkait
Berita Terkini
