4 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Jarang Diketahui

AKURAT JAKARTA - Buah manggis dikenal memiliki rasa manis dengan sedikit sentuhan asam yang menyegarkan.

Selain lezat dikonsumsi secara langsung, buah ini juga sering diolah menjadi jus atau campuran berbagai makanan sehat.

Kandungan nutrisi di dalamnya membuat buah manggis kerap disebut sebagai salah satu buah yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus merawat kecantikan kulit.

Baca Juga: 4 Tips Berkendara Saat Hujan agar Tetap Aman di Jalan, Banyak Pengendara Masih Mengabaikan

Berikut beberapa manfaat buah manggis yang bisa kamu ketahui.

1. Membantu Mencegah Penuaan Dini

Salah satu manfaat buah manggis adalah membantu menjaga kesehatan kulit dari tanda-tanda penuaan.

Baca Juga: 5 Hal yang Dianggap Gen Z Bisa Membuat Hidup Bahagia, Tapi Ternyata Tidak Selalu Benar

Menurut sebuah penelitian, buah manggis mengandung komponen yang dikenal sebagai xanthones.

Zat tersebut merupakan jenis antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari paparan radikal bebas.

Radikal bebas sering dikaitkan dengan munculnya tanda-tanda penuaan seperti keriput dan kulit kusam.

Baca Juga: 5 Cara Menjaga Pola Makan Saat Puasa agar Tubuh Tetap Sehat

Dengan adanya antioksidan tersebut, kulit bisa tetap terlindungi dan terlihat lebih sehat.

2. Membantu Mengatasi Jerawat

Buah manggis juga dikenal memiliki sifat antibakteri dan antimikroba.

Baca Juga: Jarang Disadari, 7 Perilaku Ini Bisa Menandakan Perempuan Sedang Tidak Bahagia