Terasa Bersih tapi Salah Ketahui 4 Kesalahan Mandi yang Mungkin Sering Kamu Lakukan

AKURAT JAKARTA - Kesalahan saat mandi sering dianggap sepele, padahal kebiasaan kecil ini bisa berdampak besar pada kesehatan kulit.

Banyak orang melakukan kesalahan saat mandi karena merasa tubuh tetap bersih dan segar setelahnya.

Padahal, sejumlah kesalahan saat mandi justru membuat kulit kehilangan pelindung alaminya tanpa kamu sadari.

Baca Juga: Sambut Tahun Baru, BigBang Festival 2025 Hadirkan Kemeriahan di JIExpo

Di balik rasa rileks setelah mandi, ada risiko yang bisa memicu kulit kering, iritasi, bahkan jerawat tubuh jika tidak diperhatikan.

Berikut penjelasan lengkapnya:

1. Mandi dengan air hangat terlalu lama

Baca Juga: Jakcloth hingga Tur Basement, Ikuti Serunya Libur Tahun Baru di Lawang Sewu

Air hangat memang membuat tubuh rileks dan membantu melancarkan peredaran darah.

Namun kebiasaan mandi terlalu lama bisa mengikis minyak alami kulit (sebum) yang berfungsi menjaga kelembapan.

Akibatnya, kulit dapat menjadi kering, bersisik, dan mudah iritasi.

Baca Juga: Enam Jalur Ditutup, Ini Rahasia di Balik Penutupan Gunung Rinjani Selama 3 Bulan ke Depan

Gunakan air hangat secukupnya, sekitar 5–10 menit, dan pilih suhu suam-suam kuku.

Setelah mandi, oleskan pelembap agar kelembapan kulit tetap terkunci.

2. Menggunakan sabun tanpa kandungan pelembap

Baca Juga: Ide Sederhana yang Bisa Dilakukan Agar Euforia Tahun Baru Bisa Dirasakan Setiap Harinya

Sabun membersihkan kotoran dan bakteri, tetapi sabun tanpa pelembap dapat menarik kelembapan alami kulit sehingga terasa kering dan kasar.

Kandungan deterjen yang terlalu keras juga bisa merusak lapisan pelindung kulit.

Pilih sabun dengan gliserin, aloe vera, minyak zaitun, atau shea butter.

Baca Juga: Dari Bogor hingga Bali, Taman Safari Ajak Kamu Belajar Sambil Berwisata di Libur Akhir Tahun

Jika kulitmu sensitif, gunakan sabun berlabel mild atau gentle cleanser.

3. Menggosok tubuh terlalu keras

Banyak yang mengira gosokan kuat berarti lebih bersih.

Baca Juga: Mau ke Ragunan Saat Nataru? Ini Hal Penting yang Harus Kamu Tahu

Faktanya, menggosok terlalu keras bisa mengikis lapisan pelindung kulit, memicu iritasi, dan menimbulkan luka mikro.

Gunakan tangan atau spons halus, dan lakukan eksfoliasi 1–2 kali seminggu saja. Pilih scrub yang lembut agar kulit tetap sehat.

4. Tidak bersih saat membilas tubuh

Baca Juga: Wi-Fi Gratis di Bandara Aman? Fakta yang Mungkin Belum Kamu Sadari Saat Liburan

Sisa sabun atau sampo yang tertinggal dapat menyumbat pori-pori dan memicu jerawat di punggung maupun dada.

Kulit juga bisa terasa gatal dan lengket.

Pastikan semua bagian tubuh — termasuk lipatan — dibilas sampai bersih menggunakan air mengalir.

Baca Juga: Dongeng Anak: Tiga Ekor Kambing dan Serigala

Setelahnya, keringkan dengan menepuk lembut menggunakan handuk bersih.

Pada dasarnya, mandi memang penting untuk kebersihan.

Namun dengan langkah yang tepat — tidak terlalu lama, memilih sabun yang melembapkan, tidak menggosok berlebihan, dan membilas sempurna — kamu membantu kulit tetap sehat dan terlindungi. (*)