Resep Telur Dadar Sayur Tanpa Minyak,  Menu Lauk Makan Malam yang Cocok untuk Diet Sehat

AKURAT JAKARTA - Bagi kamu yang sedang menjalani program diet, tak perlu khawatir kehilangan kenikmatan saat makan malam.

Resep telur dadar sayur tanpa minyak ini sangat sederhana dan mudah untuk dibuat di rumah, tetapi tetap memberikan rasa yang luar biasa lezat dan nikmat.

Selain enak dan nikmat, bahan-bahannya pun mudah didapat. Yuk coba resep Telur Dadar Sayur Tanpa Minyak berikut ini.

Baca Juga: Kewalahan! Israel Sewa Tentara Bayaran untuk Lawan Pejuang Hamas, Satu Orang Dibayar Rp 65 Juta per Pekan

Bahan-bahan:

- 2 butir putih telur
- 1 batang daun bawang, iris
- 4 lembar sawi putih, potong
- 4 batang sawi hijau, potong
- 1/2 batang wortel, iris memanjang
- 1/4 sdt merica
- Garam secukupnya
- Penyedap rasa secukupnya 

Baca Juga: Promo Diskon 30 Persen! Tiket Konser Musik Dikta Wicaksono di Town Square Gading Serpong, Buruan Cek di Sini

Cara membuat:

1. Siapkan teflon antilengket, tumis sawi dan wortel hingga layu.
2. Kocok putih telur dengan garam, penyedap, dan merica hingga larut.
3. Campur sawi hijau, sawi putih, wortel, dan daun bawang, aduk merata.
4. Tuang adonan telur, tutup, masak hingga bagian bawah matang.
5. Balik telur dan masak hingga telur dadar matang sempurna.

Selamat mencoba resep ini untuk variasi makan malam sehat dalam program dietmu. (*)