Maag Sering Kambuh Saat Puasa? Ini Cara Mencegahnya yang Perlu Kamu Tahu

AKURAT JAKARTA - Maag kambuh saat puasa sering menjadi masalah yang cukup mengganggu bagi banyak orang.

Kondisi maag kambuh saat puasa bahkan bisa membuat sebagian orang merasa tidak nyaman ketika menjalankan ibadah di bulan Ramadhan.

Karena itu, memahami cara mencegah maag kambuh saat puasa menjadi hal penting agar kamu tetap dapat beribadah dengan lancar.

Baca Juga: Ngotot Buktikan Masih Hidup, Deretan Video Netanyahu Mulai Dari Enam Jari Hingga Ngopi di Kafe Disebut 'Cacat' Algoritma

Maag sendiri merupakan gangguan pada lambung yang berkaitan dengan proses pencernaan makanan.

Penyakit ini biasanya ditandai dengan munculnya rasa nyeri pada bagian ulu hati.

Selain itu, beberapa gejala lain juga kerap dirasakan, seperti sering sendawa, perut terasa kembung, mual, hingga muntah.

Baca Juga: Tepis Isu Sudah Mati, Netanyahu Pamer Video Sedang Ngopi dan Tunjukkan Lima Jari

Ketika menjalankan ibadah puasa, risiko munculnya keluhan pada lambung memang bisa meningkat.

Hal ini disebabkan oleh kondisi perut yang kosong dalam waktu cukup lama, bahkan bisa mencapai lebih dari 12 jam tanpa asupan makanan maupun minuman.

Keadaan tersebut membuat sebagian orang dengan riwayat maag lebih rentan mengalami keluhan.

Baca Juga: Vonis Grok Soal Video Netanyahu Ngopi di Kafe: 100 Persen Deepfake

Namun, kondisi itu sebenarnya bisa diminimalkan jika kamu menerapkan beberapa kebiasaan yang tepat selama menjalankan puasa.

Salah satu langkah penting adalah tidak melewatkan waktu sahur serta tidak menunda berbuka puasa.

Dengan tetap makan sahur, lambung memiliki asupan makanan yang dapat membantu menjaga kondisi pencernaan tetap stabil sepanjang hari.

Baca Juga: Horor Mudik di Gilimanuk: Macet 32 KM, Antrean 14 Jam, 17 Pemudik Tumbang Akibat Cuaca Panas Ekstrem